u_96 (u_96) wrote,
u_96
u_96

Первый полномасштабный день войны с собой...

Ещё +10. :)

Вчера на втором часе сальсы у меня икроножные свело. Сегодня их спокойно размял, разогрел и механизьма понесла тушку в светлое будущее легко и непринуждённо.

Отсёк время, которое съедает разминка, пробежка, дрыгоножерукомашество, контрастный душ и ТыДы. На выходе получаем чуть меньше, чем 90 минут. С учётом прежнего стандартного времени подъёма в 06:00, получаем новое время подъёма в 05:00. Соответственно, время падения в люлю сдвигаем с полуночи на 23:00.

Ок.

Поехали дальше.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments